Body-Fit-Kursus zur Prävention

Mühlheim (DZ/ba) – Einen Body-Fit-Kursus mit dem Ziel, Haltungsschäden und Rückenleiden zu vermeiden sowie den Muskelaufbau zu fördern, bietet die Turngemeinde Lämmerspiel (TGL) an. „Das Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters und ist auf leichtes Herz-Kreislauftraining, Ganzkörpertraining, Rumpfstabilität, Koordination und Entspannung ausgerichtet“, berichtet der Verein. Der Kursus umfasst zehn Einheiten und findet ab 6. März jeweils dienstags von 10.30 bis 12 Uhr in der Turnhalle in der Fritz-Erler-Straße statt. Die Kosten betragen 60 Euro für Nichtmitglieder. Fragen beantwortet Dieter Sattler, Telefon (0170) 3462033.